人と人とを結ぶサロン　おむすびハウス

おむすび5周年記念フェスタ
　おむすびハウスも2017年秋にオープンして、ボランティアの皆様、利用者の皆様のご支援、ご協力のお陰で5周年を迎えることができました。
　さわやかな秋空のもと、10月22日(土)の午後1時から4時まで、160名の方々に参加していただき、「おむすび５周年記念フェスタ」を盛会のなか開催することができました。
　販売ではボランティアの方々の手作りのケーキや小物、ひまわりのクッキー、おおさわのえびさわ農園の花ポット、北野の富澤農園の野菜をはじめたくさんの出店があり、多くの方々にお買い求めいただきました。出し物では「コカナリ・クローバー」によるコカリナ演奏、蓮輪さん親子の「デュオ・センリ」によるクラリネットとピアノ演奏、「アムーレ」によるギター演奏によるフォークソング、ゲームや占い、三鷹からイメージする漢字1字をかいてみようなどで楽しんでいただきました。
　運営委員だけでなく多数のボランティアの方々、またICUの学生2人にもお手伝いしていただき、お出でいただいた方々と多世代の交流もできました。一時はおむすびハウスの庭先があふれるほどの盛況で、和やかな交流のうちにフェスタを終えることができ、大変感謝しております。
　これから6年目となりますが、地域の居場所、出会いの場、交流の場として、皆様のなお一層のご支援、ご協力をいただき、活動を進めていきます。今後ともよろしくお願いいたします。

　　
　　　
　　


『おむすびハウス通信』第7号が発行されました。
　コロナ禍の中、オンラインでの開催や感染防止対策を採りながらリアルで開催した2 022年4月から7月にかけておむすびハウスで行われたイベントを紹介しています。第7号ではとくにプリング・ミニマーケット、オンラインおむすびカルチャー、お部屋でサロン、アフタヌーンコンサートを特集で組みました。ぜひお手にとってご覧ください。


●第1面・第4面　　●第2面・第3面


最近のイベントから

●心のエクササイズ
　　


●お部屋でサロン
10月11日の「お部屋でサロン」は、三鷹市健康総合センター健康推進課の小原聖子さんをお招きし、「健口体操でお口の機能アップ　窒息や誤嚥性肺炎の予防法」のテーマでお話いただきました。
むせる、噛みにくい、食べこぼす、白濁、滑舌低下などは、40歳以上の40％の人にみられる。これは口腔機能の低下で、口臭、風邪、誤嚥性肺炎、糖尿病などを日個起こす原因にもなっているので、口の中をきれいにするとともに、口の体操で食べる機能を向上させることが大切だと話され、一緒に「食べ物を噛む力」を付ける体操、「食べ物を飲み込む力」を付ける体操、「唾液の分泌」を促す体操を行いました。
駅前包括支援センターの方からのお知らせのあと、木部茂徳さんの紙芝居「蜘蛛の糸」を楽しみました。



おむすび子育てサロン　絵本と親子遊びの会
ママ達もご一緒にリフレッシュしませんか。
お気軽に親子遊びにいらしてください。
●10月18日(火)　10:00～11:30
●11月17日(木)　10:00~11:30
　場所　おむすびハウス
　内容　絵本の読み聞かせ、わらべ歌、手遊び、工作など
　持ち物　飲み物、親御さんは不織布マスク
　参加費　200円(工作材料代、お茶代)
　申込　事前にご連絡ください。0422-46-4117または090-4065-3632(藤原)
　　　　omusubimitaka@gmail.com　



おむすびハウスお部屋でサロン
コロナ禍で沈みがちな気持ちをちょっとリフレッシュしませんか。
●11月8日(火)　13:30～15:30
　場所　おむすびハウス
　内容　木部茂徳さんの紙芝居、「三鷹の観光ガイド、お散歩スポット」のお話など
　持ち物　不織布マスク、飲み物
　参加費　200円
　申込　事前にご連絡ください。0422-46-4117(藤原)




ミニ音楽会　　
ピアノ伴奏で季節の曲を楽しみましょう!
●10月15日(土)　13:30～15:30
●11月19日(土)　13:30~15:30
　　ピアノ演奏：徳田玲子さん　ギター・大久保隆さん
　　参加費　300円　　　　
　　持ち物　不織布マスク、飲み物

　
心のエクササイズ
いろいろなレクリエーションをしながら心の健康づくりをしていきます。
●12月15日(木)　14:30～16:00
　杏林大学生と心のエクササイズ
　参加費　300円
　申込み　0422-42-6558(山野)

スマホ・パソコン相談会
Zoomを始めて見たい方、もう少し詳しく知りたい方、ぜひご参加ください。
●10月17日(月)　10:00～11:30
●11月21日(月)　10:00~11:30
　会場　おむすびハウス
　参加費　300円
　申込み　事前にご連絡ください。omucal@yahoo.co.jpまたは0422-46-4117(藤原)　


オンラインおむすびカルチャー第17回
　健康ボイトレ＆やさしいジャズボーカル講座
　　　　～ダイナのミニライヴ付き～
　コロナであまり話をせず、声が出しにくくなっていませんか。ボイトレとジャズシンガーのミニライヴで楽しみましょう。
●日時　10月30日(日)　10:00～11:30
　場所　元気創造プラザ　4階ホール
　定員　40名＋Zoom
　申込　omucal@yahoo.co.jp　メールのない方は090-7173-6425




おむすびサロン　～脳活と手作りなど～
クロスワードやナンプレなどのゲームをしたり、作りたい作品を持ち寄り製作したりし、おしゃべりなどそれぞれ行いたいことを楽しみます。
●10月25日(火)　13:30～15:30 　
●11月22日(火)　13:30～15:30
　参加費　200円
　事前申込　0422-46-4117(藤原)
　



　「おむすびハウス」紹介動画
　　　下記をクリックしてください。

おむすびハウス | 三鷹市市民協働センター (kyodo-mitaka.org)



ボランティア募集　

月1回(第3火曜日午前)「絵本と親子遊びの会」をおこなっています。講師は、大山恵子さん(幼稚園教諭)が絵本の読み聞かせやわらべ歌などを教えてくださいます。
絵本やお子さんがお好きな方、活動準備や片付けなど、お手伝いいただける方がおられましたら、ご連絡ください。
　問い合わせ先　0422-46-4117(藤原)



Zoom麻雀講座　
麻雀講座で使用した資料は「フリースペース」をクリックしてpdfでご覧ください。　

麻雀クイズ

　　第1回から第5回の麻雀クイズは「フリースペース」をクリックしてご覧ください。


　脳トレ　クロスワードパズル

　
　　第1回～第5回のクロスワードパズルは「フリースペース」をクリックしてご覧ください。